長生きにはレスベラトロール！

今日はレスベラトロールのお話。
皆さん、レスベラトロールをご存知ですか？

「レスベラトロール」という言葉を知らなくても、
「赤ワインポリフェノール」という言葉は
ご存知ではないでしょうか？
レスベラトロールはまさにそれ！なんです。

レスベラトロールは
ブドウの果実・果皮・枝皮・葉、オリーブの葉、
ピーナッツの薄皮に含まれるポリフェノールの一種で、
フレンチパラドクスのカギを握る成分ともいわれています。

フレンチパラドクスとは、
フランスでは動物性脂肪をたくさん食べられているのにも
関わらず、心臓病の発生率が低いという現象のこと。
これには赤ワインが関わっているとされています。
つまり、レスベラトロールが心臓病発生を抑えているんじゃ
ないか・・・ということなんですね。

このことからアンチエイジングの方面でも研究がなされており、
03年にハーバード大学で寿命延長効果が確認されました！
これは本当にすごいことなんです！！

というのも、寿命を延長するために必要不可欠なことは
何かご存知ですか？
それは「カロリー制限」なんです。
腹８分目とはいいますが、それよりも低い腹６～７分目くらいで
長寿になることが動物実験の結果から報告されています。

いくら長寿になれるからといって、
カロリー制限を人に応用するとなると、
ちょっと苦痛が伴いますよね。

しかしながら、レスベラトロールのえらいところは、
カロリー制限せずとも、カロリー制限をしたような
状態になるということ！
（インスリン感受性亢進など）
本当にびっくりです。

こんなすごい成分なのに、そんなに市場に出ていない気がします。
早くドラッグストア等でたくさん商品が陳列されている日が
来ると良いですね。